可以吃的食物
水果:香蕉、苹果酱、梨子、蓝莓、蔓越莓。

蔬菜:胡萝卜、西兰花、南瓜、土豆、甜菜。
谷物:米饭、燕麦片、面包(不含麸质更好)。
蛋白质:鸡肉、鱼、豆类、扁豆。
健康脂肪:鳄梨、坚果、种子(磨碎)。
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以后再说X分类:行业新闻 发布时间:2024-04-11 03:04:26 1007次浏览
可以吃的食物水果:香蕉、苹果酱、梨子、蓝莓、蔓越莓。蔬菜:胡萝卜、西兰花、南瓜、土豆、甜菜。谷物:米饭、燕麦片、面包(不含麸质更好)。蛋白质:鸡肉、鱼、豆类、扁豆。健康脂肪:鳄梨、坚果、种子(磨碎)。
可以吃的食物
水果:香蕉、苹果酱、梨子、蓝莓、蔓越莓。
蔬菜:胡萝卜、西兰花、南瓜、土豆、甜菜。
谷物:米饭、燕麦片、面包(不含麸质更好)。
蛋白质:鸡肉、鱼、豆类、扁豆。
健康脂肪:鳄梨、坚果、种子(磨碎)。
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